Ван Ляньцзи родился в 1933 году в Хэншуй провинции Хэбэй. С 1947 года изучал саньхуанпаочуй у Ван Ваньфана. 20 лет спустя, с 1968 года, начал обучать учеников. Он - один из немногих, кто знает полностью комплекс "12 дорожек саньхуанпаочуй". Автор книги "Саньхуанпаочуй". После основания в 1983 году в Пекине Общества по исследованию саньхуанпаочуй был его членом, заместителем секретаря, заместителем председателя.